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郑州捐卵宝宝近视高峰时期应该如何防范?

2022/4/23 21:34:54      点击:
    说到近视,很多郑州捐卵妈妈都会把责任推给长时间的看电视玩游戏等方面,其实,中国青少年的近视率在近几年呈不断上升的态势。据研究显示,相比较于欧美,亚洲人的基因更易患近视。10—13岁往往是近视形成的高峰时期,郑州捐卵妈妈可以从以下几个方面着手防范:
    1、补充营养,除了必要的蛋白质和维生素外,钙等元素也是眼球发育的必须物质,牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童的必须食品;
    2、限糖,糖是酸性食品,过多食用会消耗体内的钙,从而诱发近视;
    3、充足的睡眠,维持交感与副交感的神经功能平衡;
    4、多锻炼,促进眼组织血液供应核对代谢。
    当然,郑州捐卵妈妈也要避免郑州捐卵宝宝长时间的用眼,平时注意对眼睛的保护,养成良好的用眼习惯。